اوس کلمه ای است که در یک دوجوکیوکوشین یا در یک تورنمنت کیوکوشین زیاد شنیده می شود . زمانیکه وارد دوجو می شوید یا از آن خارج می شوید ، تعظیم کرده ( ری ) و اوس می گویند . زمانیکه یک کیوکوشین کاراته کای رقیب را می بیند به جای سلام اوس می گوید . زمانیکه به استاد یا سئوالی در کلاس پاسخ می دهید به جای بله یا فهمیدم اوس می گویند . به هنگام انجام کی هون ( تکنیک ) در کلاس معمولاً هر تکنیک با یک اوس بلند همراه است . به هنگام تمرین جیوکومیته ( مبارزه آزاد ) در کلاس و زمانیکه حریفتان یک تکنیک خوب و سخت را انجام می دهد ، شما برای تشویق مهارت او اوس می گوئید . مبارزین برای احترام در یک مسابقه ( تورنمنت ) به حضار ، داور و یکدیگر قبل و بعد از پایان مبارزه تعظیم کرده و اوس می گویند . از اوس در موقعیت های زیادی استفاده می شود و بنظر می رسد معانی زیادی داشته باشد . اما اوس واقعاً به چه معناست ؟

(ادامه…)

۷ کلید سرعت در هنرهای رزمی

علاوه بر مهارت و دقت ، سرعت نقش بسیار کلیدی و مهمی در ورزشهای رزمی دارد . این مثال کافیست که شما در نظر داشته باشید در مبارزه ای دو مبارز هم رده روبروی هم قرار میگیرند و علیرغم اینکه هر دو استراتژی مبارزه و توانایی مبارزه نزدیکی دارند آن شخصی نهایتا پیروز میدان است که علیرغم اجرای اصولی تکنیک سرعت بالاتری داشته باشد. با دسترسی به ۷ کلید سرعت در هنرهای رزمی، فواید تمرینات افزایش یافته و مهارت‌های ما در رقابت و دفاع شخصی بهبود می‌یابد. بدون توجه به روش‌های هنرهای رزمی، نمی‌توان آن را به‌کار برد مگر اینکه بتوانیم سریعاً در برابر ضربات و یا حمله حریف عکس‌العمل‌ نشان دهیم. برای موفقیت در یک رقابت و یا اجراء به موقع دفاع شخصی، سرعت حائزاهمیت است. تنها فرق بین بردن یا باختن در یک برخورد فیزیکی، بیش از هر چیز دیگر، عکس‌العمل سریع می‌باشد. با دسترسی به ۷ کلید سرعت در هنرهای رزمی، فواید تمرینات افزایش یافته و مهارت‌های ما در رقابت و دفاع شخصی بهبود می‌یابد. بهترین روش قطعی برای دستیابی به کلیدهای سرعت در هنرهای رزمی، سیستم آموزشی حلقه سرعت Speed Loop است. سیستم آموزشی دور سرعت برای مجزا کردن، تغییر دادن، به حداکثر رساندن، و هماهنگ کردن ۷ ویژگی سرعت به‌شرح ذیل در هنرهای رزمی طراحی شده است:

(ادامه…)

(ادامه…)

اهمیت تمرینات کششی

چه تعداد از شما پیش از شروع ورزش های روزانه خود حرکات کششی انجام میدهید؟ اگر جزء ورزشکاران فصلی هستید باید بگویم که احتمالا هیچ کدامتان چندان تمایلی به انجام حرکات کششی ندارید. بیشتر افراد این حرکات را به این خاطر که تصور می کنند هیچ گونه فایده و اهمیتی نداشته و تاثیر چندانی بر روی بدن نمی گذارند، انجام نمیدهند…..

(ادامه…)

بیوگرافی جکی چان

«جکی‌ چان‌» بازیگر معروف‌ فیلم‌های‌ اکشن‌ درسال‌ 1954 در هنگ‌ کنگ‌ به‌دنیا آمد. پدرش‌«چارلز چان‌» آشپز بود و مادرش‌ «لی‌لی‌ چان‌»در خانه‌های‌ مردم‌ کارگری‌ می‌کرد و بعدهابه‌عنوان‌ خدمتکار در سفارت‌ فرانسه‌ درهنگ‌کنگ‌ استخدام‌ شد …

(ادامه…)

زندگی نامه سوسای اویاما

همراه با

زندگی نامه سال به سال ایشان

« یونگ آی چوی بیدال» که بعدها « ماسو تاتسو اویاما » نام گرفت ، در ۲۷ جولای ۱۹۲۳ در کره جنوبی چشم به جهان گشود . او در نه سالگی ورزش رزمی را زیر نظر آقای « یی » که در مزرعه پدرش کار می‌کرد

(ادامه…)

ظهور کیوکوشین کاراته

شاید به جرات بتوان گفت که ظهور کاراته کیوکوشین موجب تولدی دیگر برای کاراته بود . کاراته ای که در فیلمهای بروس لی به شدید ترین حالت مورد حمله و خرد شدن قرار گرفته بود……

(ادامه…)